ernanda Bulhões conta que desde que sua filha nasceu, sua prioridade foi cuidar dela e participar de todo seu desenvolvimento. Quando sua pequena completou dois anos despertou o desejo de se reinventar, de fazer algo com amor, prazer e ter ...
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A Revista Total chega leve e gostosa de ler, com as melhores e mais atualizadas matérias sobre os mais variados assuntos, buscando sempre levar a você, leitor, informações uteis para os maios variados campos da vida. Na certeza de um trabalho reconhecido, feito com todo carinho, evoluímos cada vez mais para brindar o tempo e a estação.
No clima do inverno, esquentamos as ideias, as...
Lá no passado a cozinha surgiu como um espaço técnico, escondido do restante da casa e acessado exclusivamente por quem era o responsável por preparar as refeições. Felizmente, com o avanço dos anos, o espaço foi galgando notoriedade dentro do lar e passou a ser visto como um local para reunir a família, amigos e celebrar momentos únicos enquanto as refeições s...
Veja Mais..Uma forma inteligente de manter ou melhorar a condição aeróbia e, ao mesmo tempo, descansar músculos, tendões e cartilagens do organismo.
É um método de treinamento exclusivo e altamente eficaz, de alta intensidade, que trabalha a resist&...
Leia Mais..Um cross circuit training ou treinamento em circuito cruzado, vai permitir que o praticante realize atividades diferentes, além de utilizar e fortalecer diferentes grupamentos musculares.
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Com algumas atitudes preventivas, podemos evitar desgastes prematuros e manter o carro seguro e com boa dirigibilidade. Dirigir com pneus em estado irregular é uma infração grave que acarreta cinco pontos na carteira, além de multa. Para evitar prejuízos e inseg...
Leia Mais..Estar em dia com a sua aparência, passou de uma simples vontade para uma necessidade, nada melhor que aumentar a autoestima e ficar de bem consigo mesma.
Se este ano, a lista de cuidados com a beleza est&aac...
